НОВОСТЬ
- 759
- 1
Ритуалы для завершения года и начала нового благотворного периода в жизни
Переход от одного года к другому — это идеальное время для подведения итогов и закладывания основ успешного будущего. Вот идеи ритуалов, которые помогут завершить год с благодарностью и войти в новый с ясными целями.
Ритуалы завершения года
1. Подведение итогов
Возьмите блокнот и запишите:
• Чего вы достигли.
• Что вас вдохновляло или радовало.
• Что вы бы хотели отпустить.
• Это поможет вам осознать прогресс и оставить за спиной негатив.
2. Ритуал благодарности
• Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны в уходящем году (люди, события, успехи)
• Выразите благодарность мысленно или письменно — это создаст позитивный настрой.
3. Очистка пространства
• Уберите лишние вещи, очистите дом. Порядок вокруг — порядок внутри.
• Зажгите свечу или благовония, чтобы символически «очистить» энергетику дома.
4. Ритуал прощания
• Напишите на бумаге всё, что вас беспокоит, или привычки, которые хотите оставить.
• Сожгите или порвите лист, представляя, как вы избавляетесь от этого груза.
5. Закрытие долгов
• Верните деньги, отдайте обещания или завершите незаконченные дела, если это возможно. Это создаёт ощущение завершённости и свободы.
Ритуалы для начала года
1. Создание намерений (а не строгих целей)
• Запишите намерения: не то, что вы должны, а что хотите чувствовать, делать и достигать. Например:
• «Я хочу быть энергичным и радоваться мелочам».
• «Я намерен заботиться о своём здоровье».
2. Визуализация желаний
• Создайте карту мечты или просто запишите свои главные желания. Представьте, как они уже реализованы.
3. Утренний ритуал 1 января
• Начните день спокойно, без спешки. Например:
• Выпейте тёплый напиток, побудьте наедине с собой.
• Сделайте лёгкую зарядку или медитацию.
• Как начнётся ваш день, так будет проходить и год
4. Символическое действие
• Начните год с действия, которое отражает ваши намерения:
• Хотите больше путешествовать? Спланируйте поездку.
• Желаете здоровья? Приготовьте полезный завтрак.
5. Делитесь добром
• Сделайте что-то приятное для близких или незнакомых людей. Помощь другим укрепляет веру в изобилие.
6. Ритуал благодарности на будущее
• Благодарите за то, что новый год принесёт, словно это уже случилось: «Я благодарен за радость, здоровье, возможности, которые ждут меня».
Эти ритуалы помогут завершить год осознанно и с благодарностью, а новый начать с ясными мыслями и позитивной энергией, создавая основу для плодотворного времени.
Размещение материалов gorlovka.ua на других интернет-ресурсах и СМИ разрешается при условии, что непосредственно в тексте материала не ниже второго абзаца присутствует гиперссылка и текст названия на первоисточник. В случае нарушений, редакция современного сайта города Горловки оставляет за собой право отстаивать свои права и интересы путем подачи заявлений в правоохранительные и судебные органы, а также в виде соответветствующих публикаций на сайте.
ОПРОС МНЕНИЯ
547 чел.
ЕЩЕ НОВОСТИ
- 3089
- 38
- 2176
- 2
- 2578
- 2
- 1968
- 4
- 2513
- 8
- 2219
- 8
НОВОСТЕЙ
- 281
- 0
- 225
- 0
- Советы на каждый день
- Википедия переселенца
- Истории переселенцев из оккупированных городов
- "НаТУРАЛьный обзор" на Gorlovka.ua
- «Дело мастера боится»: о людях разных профессий глазами юных журналистов медиа-группы «Скрепка»
- Дискуссионный клуб "Свобода выбора"
- Евромайдан-2013: мнения, впечатления активистов, точки зрения из Киева и Горловки
- Энергия успеха: бизнес-истории
- Черный вторник для "Стирола": авария, ее жертвы и последствия
- Вещи и товары недели: шоппинг-тур по горловским магазинам
- Банк городских идей
- День Победы 68 лет спустя. Воспоминания фронтовиков
- Я - горловчанин. Портрет горожанина
- Мои секреты здоровья и красоты
- "Прогулки по Донбассу" с Александриной Кругленко
- Публичная дуэль
- Вокруг света с Gorlovka.ua
- Убийство 9-летней Мирославы Дворянской: версии и факты
- Светлое Рождество Христово в Горловке: традиции празднования
- ТОП-20 самых влиятельных горловчан
- Нелетная погода: хроники зимы 2012-2013
- Правление Евгения Клепа: два года у власти
- Политический хип-хоп с Ириной Шевченко