Месячные — естественный процесс жизнедеятельности женского организма. Но для многих порою они начинаются неожиданно, а значит доставляют немало неудобств. Чтобы понимать, когда будет менструация, чтобы подготовиться к событию, полезно отслеживать свой цикл. В этом помогает калькулятор месячных. Найти его и использовать онлайн можно по ссылке https://www.kotex.az/ru-az/kalkulyator-tsikla на сайте Kotex. А далее мы рассказываем о пользе и принципе работы такого приложения.

Зачем нужен менструальный калькулятор?

Многим знакомо чувство тревоги и даже стыда, когда критические дни начинаются в непредвиденный момент. Это может случиться на работе, в классе или аудитории, в общественных местах, во время длительной поездки и т.д. Чтобы не быть застигнутой врасплох, полезно иметь информацию о предполагаемой дате начала месячных. 

О приближении критических дней сигнализируют многие субъективные признаки:

• изменения цвета и текстуры выделений;
• чувство усталости, тревоги, раздражения;
• беспричинные перемены настроения;
• боли внизу живота.

Однако в некоторых случаях эти факторы могут указывать не на приближение менструации, а на проблемы со здоровьем. Поэтому лучше полагаться не на ощущения, а цифры. А значит использовать калькулятор на регулярной основе, который за считанные секунды покажет предполагаемый день начала месячных.

Как пользоваться таким калькулятором?

Благодаря современным технологиям подготовиться к критическим дням и узнать, когда они начнутся, можно онлайн. А значит не нужно считать и зачеркивать дни в календаре. Достаточно открыть приложение на сайте Котекс и ввести несколько цифр:

• дату начала последних месячных;
• сколько дней они длились;
• продолжительность всего цикла. 

В среднем менструальный цикл длится около 28 дней, но нормальным считается и показатель в 21-25 или 35-45 дней — это зависит от возраста, способа жизни и других факторов.

Использование калькулятора не требует много времени, но помогает чувствовать себя более уверенно. Зная дату следующих месячных, можно запланировать отдых или поездку, заранее купить прокладки или тампоны.