Серпень — місяць, коли алергія може стати особливо неприємним сюрпризом. Погіршення симптомів алергії у цей період часто пов'язане з кількома факторами, які активізуються в кінці літа. Розглянемо основні алергічні захворювання, які зазвичай турбують людей у серпні, а також способи протидії та запобігання їм.

Основні алергени серпня

1. Пилок бур'янів

- Амброзія: Основний винуватець серпневих алергій. Вона активно цвіте і викидає в повітря велику кількість пилку, що викликає симптоми алергічного риніту та кон'юнктивіту.

- Пирій: Ще один розповсюджений бур'ян, пилок якого може спричиняти алергію.

2. Пилові кліщі

 - Влітку будинки зазвичай провітрюються рідше, і вологість підвищується, що створює ідеальні умови для розмноження пилових кліщів.

3. Спори грибків

  - У серпні збільшується кількість спор грибків у повітрі, особливо у вологих умовах. Це може спричинити алергічні реакції, особливо у людей з астмою.

Симптоми алергії

Основні симптоми алергії включають:

- Свербіж у носі та очах

- Закладеність носа

- Чхання

- Сльозотеча

- Кашель

- Втома

Як протидіяти та запобігти алергії

1. Уникнення контакту з алергенами

- Обмежуйте час перебування на відкритому повітрі під час піку цвітіння амброзії.

- Використовуйте маски та окуляри для зменшення контакту з пилком.

2. Покращення якості повітря у приміщенні

- Використовуйте кондиціонери з фільтрами для пилу та алергенів.

- Регулярно чистіть та провітрюйте приміщення.

- Використовуйте осушувачі повітря для зниження вологості та обмеження розмноження пилових кліщів.

3. Особиста гігієна

 - Після перебування на відкритому повітрі мийте обличчя, руки та змінюйте одяг.

- Приймайте душ перед сном, щоб змити пилок з волосся та шкіри.

4. Медикаментозна терапія

- Антигістамінні препарати можуть допомогти зменшити симптоми алергії.

- Використовуйте назальні спреї та очні краплі, рекомендовані лікарем.

5. Консультація з лікарем

 - Якщо симптоми алергії серйозні або не піддаються контролю, зверніться до алерголога.

- Розгляньте можливість проведення алергічних тестів для визначення конкретних алергенів та розробки індивідуального плану лікування.

Серпень може бути викликом для людей з алергією, але правильні методи протидії та запобігання можуть значно полегшити симптоми. Важливо бути обізнаним про можливі алергени та вживати заходів для мінімізації їх впливу. Здоровий спосіб життя та консультації з лікарем допоможуть  насолоджуватися літом без зайвих викликів.