Gorlovka.ua продолжает рубрику, в которой спортивные горловчане рассказывают о своих способах сохранить молодость и физическую привлекательность. Сегодня у нас в гостях тренеры спортивного клуба «Matrix» - Валерий Вишнев и Евгений Пономарев. Их объединяет упорство в достижении цели, многолетний опыт работы инструктором, а также стремление побеждать в жизни.

Еще будучи школьницей Наташу привел в спорт ее отец. «Видно, чувствовал острую нехватку в воспитании сына», смеется мастер спорта по пауэрлифтингу, инструктор индивидуальных и групповых программ спортивного клуба «Matrix» Наталья Иващенко.

Пожарный газоспасательного отряда горловского концерна «Стирол» Илья Белоусов в интервью Gorlovka.ua рассказал о своей спортивной страсти – бодибилдинге. В этом виде спорта Илья более чем преуспел – он является 2-кратным чемпионом Украины и Европы по бодибилдингу, не прекращает свои тренировки и признается, что предела совершенству нет. Сегодня вес спортсмена составляет 114 кг., через два месяца он стремиться прийти к 120-ти.

Юноши потянулись в тренажерные залы, пытаясь походить на Шварценеггера. Не стал исключением и горловчанин Александр Королев, который занимается спортом более 10 лет с небольшими перерывами и смог достичь отличных результатов и сейчас делится своими секретами с читателями сайта Gorlovka.ua,

Основной рецепт здоровья и красоты Светланы – это активный образ жизни. "Занятие спортом не должно быть скучным – уверена наша героиня. – Выберите какой-то интересный для себя вид занятий, посещайте фитнес-зал с подругой или другом".

Один из сильнейших спортсменов по пауэрлифтингу в Украине, механик ПАО «Концерн Стирол» Эдуард Долгов рассказал о главных секретах при подготовке к соревнованиям. «Стироловец» становился абсолютным чемпионом Кубка Евразии, но каждый раз победы даются ему изматывающими занятиями в спортзале и диетой на протяжении 3 недель.

Олеся – тренер студии эстетического развития «Лана» и автор книги и программы похудения «Худеем здорово. Основы стройности». Она знает, как привести тело в форму, ведь ей самой удалось избавиться от 20 кг лишнего веса всего за полгода.

Приближается лето и молодежь начала заниматься спортом с ещё большим энтузиазмом, чем обычно. Ведь нужно подготовить свое тело к пляжному сезону. Сайт Gorlovka.ua в рамках проекта "Мои секреты здоровья и красоты" поинтересовался у студентов Горловки рецептами отличной фигуры.

«Перестаньте худеть к лету, избавьтесь от лишних килограммов навсегда, а вместе с весом уйдут комплексы» – советует Лариса Степановна, проработавшая много лет диетологом. Специалист овладела наукой психобиокоррекции веса и уверена: все наши комплексы – от неприятия себя.

Наталья более 3 лет занимается танцами на пилоне, обучая шестовой акробатике девушек и парней Горловки. Она выбрала для себя pole-dance после рождения ребенка. Сейчас ее дочке Ане 3, 5 года, и она вместе с мамой танцует в зале.

28-летний инструктор по йоге студии эстетического развития «Лана» Андрей Дроботин - бывший футбольный арбитр. Йогой он стал заниматься 9 лет назад, когда понял, что ему нужен спорт поспокойнее.

Валерий Исакиев занимается спортом с 25 лет. Его хобби переросло в дело жизни. Каждый день для поддержания формы он проводит по часу на тренажерах и для многих парней и девушек, которые посещают тренажерный зал, он является непререкаемым авторитетом. Чтобы подготовить тело к лету, тренер советует приходить в зал зимой и считает, что добиться результата за 2 месяца, увы, не получится.

Они изменили себя и, последовав примеру героев нашей спецтемы "Мои секреты здоровья и красоты", вы тоже измените не только фигуру, состояние души, но и, возможно, судьбу. Известные тренеры, спортсмены и просто те, кто следит за своим телом и душой откровенно расскажут о главных рецептах красоты. Поверьте, добиться желаемого результата под силу каждому, если сильно захотеть.