10 практичних порад, як харчуватись здорово, збалансовано і водночас економно

Втрата дому — не лише про квадратні метри. Це — про втрату частини себе.

Білок — це не просто про м’язи. Це фундаментальне «будівельне» нутрієнтне джерело, без якого неможливе здорове функціонування організму.

У спеку вода стає не просто напоєм — вона критично необхідна для виживання. Це щоденна турбота про серце, мозок, нирки та кожну клітину тіла.

Куріння серед підлітків в Україні залишається серйозною проблемою.

Україна залишається на одному з останніх місць у світі за кількістю спортивних клубів на душу населення.

Червень — початок справжнього літа: природа розквітає, з’являється багато свіжих овочів і фруктів, люди більше часу проводять на вулиці.

Проблема низького рівня заліза стала дуже актуальною останніми рокам. Люди відчувають втому, здають аналізи і виявляють залізодефіцитну анемію. Тут зазвичай є кілька причин — як глобальних, так і особистих.

Весна — період оновлення не лише в природі, а й у нашому тілі.

Сучасна людина все частіше стикається з порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту (ШКТ): здуття, закрепи, діарея, важкість після їжі, кислотність, нетерпимість до певних продуктів — це не просто незручності, а сигнали про глибші збої в організмі.

Мы часто недооцениваем влияние привычек на наше здоровье.

Сьогодні багато українців живуть у хронічному стресі.

Прибери 3 продукти з раціону — і отримаєш печінку здорову, як у 20 років

Літні дні дарують сонце, легкість та більше часу на свіжому повітрі.

Когда речь заходит о продуктах для укрепления здоровья, мы вспоминаем модные чиа, авокадо или ягоды дожди

Наркомания — это не только физическая зависимость от веществ, но и глубокая психологическая проблема, требующая комплексного подхода.