В сентябре на канале «СТБ» вышла четвертая передача третьего сезона проекта «Зважені та щасливі», в съемках которой приняла участие и горловчанка Анастасия Колодяжная. Девушка не была участником проекта, она сумела самостоятельно сбросить лишний вес. В студию ее пригласили, чтобы она рассказала о своих успехах. А они впечатляют: за три года молодая девушка похудела на 80 килограммов! 

О своей невероятной истории похудения Настя рассказала на персональной страничке в ЖЖ. Девушка и не заметила, как болезнь стала первопричиной к прибавлению в весе. Полнеть она начала в 2000-м году после астматического приступа и последующего за этим лечения гормональными препаратами. Позже начались проблемы со щитовидной железой, и образно говоря, молодая девушка росла,  как на дрожжах: с 55 до 105 кило за восемь месяцев: 

- Подкосили приступы астмы: когда задыхаешься, все время критичность падает, нагрузки сводятся к минимуму, потому что страх, что снова будешь задыхаться, страх смерти закрепляется и сковывает. Шоком стали последствия лечения преднизолоном - стремительно, на глазах, растущий вес, истерика и отчаяние. И тут бы подсказка грамотного специалиста, но вот не попался он мне на тот момент. А всего-то и надо было отрегулировать гормональный статус, начать вводить физ.нагрузки после восстановления, жестко отрегулировать питание, поскольку обычный рацион и нагрузка при подобных диагнозах недостаточны для поддержания нормальной формы.

При этом, как и многие желающие похудеть,  Настя делала массу ошибок: голодовки, сокращение объемов, а не калорийности и отсутствие адекватных состоянию нагрузок.

Однако ей повезло: встретился грамотный доктор, который шаг за шагом вытащил нашу героиню из критического состояния:

- Интересный феномен по поводу веса: масштабов не замечаешь. Удивительно даже, насколько способна защищаться психика от того, что не желает осознавать. Нет, ты, конечно, видишь, что поправляешься, но не видишь насколько. Реально, глазами не видишь. Видишь значительно меньше себя. При том, что и не взвешивалась и не считала, сколько ем. Вообще думала, что мало, потому что чувство голода постоянное. Ну да, мало: шоколадка, пару пачек орехов, чипсы. В итоге голоден, нормальных веществ не поступило в кровь, а калорийность сумасшедшая. Когда первый раз посчитала, что в день наедаю три тысячи, а, чтоб худеть при моем весе нужно тысячу - ужаснулась. И эту тысячу так-то нужно еще и потратить! А если учесть, что первые полгода с трудом проходила километр - то задача их потратить усложняется до космических масштабов.

Медленно, набивая шишки и набираясь опыта, шаг за шагом Настя начала нормализировать образ жизни и питания:

- Было трудно, очень трудно - и морально, и эмоционально, и физически. Впрочем, очень трудно и по сей день и будет так всю жизнь. Результаты впечатляющие: спокойно выношу 50 километровые прогулки пешком при скорости порядка 7 км в час, фитнес от трех до шести часов пять раз в неделю и три-четыре раза зал с силовыми трехчасовыми нагрузками. Много знаний, умений, навыков, осознаний, опыта, выводов пришло на этом пути. Ключевое, что в развитии, будь оно духовным ли, физическим ли, главное процесс, нельзя ориентироваться на результат, результат - это следствие процесса, побочный логичный продукт. Не "стать святым", а учиться поступать правильно, не "похудеть на столько-то", а менять образ жизни.

К сожалению, Настя пришла и к другим выводам. Похоже, обретя наконец желанные формы и добившись потрясающего результата, она так и не встретила взаимность:

-  Кто любит и принимает, тот будет любить и принимать, тот и любил и принимал, тот и будет в любом виде и состоянии. Кто не смог полюбить и принять, тот и не сможет, как бы я красива, хороша, умна и талантлива не была и имеет на это право и это надо принимать как факт; кто не любит, тот найдет повод возненавидеть больше вопреки красоте или таланту. Поэтому, я решила больше не прятаться, не прятать и открываться без страха. Кому-то это будет примером, кому-то объяснением многого непонятного, мне - завершением этапа в жизни, подведением итогов и благодарностью. Знаете, есть в сети цикл программ под названием "Моя ужасная история". Наверное, мне бы мою можно было бы назвать так же, однако, поразмыслив и оценив свой опыт, я решила, что она прекрасна. Наверное, это было бегство в болезнь. От признаний в своих ошибках и необходимости их исправлять. Самое главное, найти объяснение, не переходя на самооправдание.