Великий пост начался 18 марта и продлится до 4 мая. Он является важнейшим из многодневных постов православной церкви, самым продолжительным и строгим. Его соблюдают около 40 дней. Сайт Gorlovka.ua поинтересовался у Светланы Охрименко, пресс-секретаря Горловской и Славянской епархии,  как правильно соблюдать пост, можно ли смотреть телевизор и пользоваться Интернетом.

- Какова история Великого поста? Пост предполагает полное воздержание от пищи?

 - Великий пост – самый ранний по времени возникновения многодневный пост Православной Церкви. Первые упоминания о пасхальном посте датируются I веком нашей эры. Продолжительность этого поста в разных местностях была неодинаковой, уже в III в. он мог длиться от одного дня до 40 часов или целой недели. Ныне существующий порядок соблюдения поста перед Пасхой установлен в IV веке.

Часто у людей возникает вопрос: почему говорят, что Великий пост длится 40 дней, если по календарю от его начала до Пасхи – 48 дней? Дело в том, что Лазарева суббота, Вход Господень в Иерусалим (в народе этот день ещё называют Вербным воскресеньем) и Страстная неделя в этот счёт не входят, хотя телесный пост христиане продолжают соблюдать. В эти дни меняется тематика богослужебных текстов: речь идёт уже не о том, что мы можем сделать, чтобы приблизиться к Богу, а о том, что сделал Бог, чтобы приблизиться к нам.

- Как голодание может влиять на чей-то духовный рост? И какую пользу или вред может принести воздержание от пищи?

 - С одной стороны, у связи пищи с духовным ростом есть физиологическое объяснение: «гормон гнева» адреналин и половые гормоны организм «строит» в основном из животных жиров. Когда человек начинает ограничивать себя в пище такого рода, соответствующих гормонов вырабатывается меньше, и человеку физически легче переключиться на другие мысли и чувства.

С другой стороны, задолго до нас замечено, что если человек только лишь изменяет свой рацион, не желая вникать в духовную суть поста, он, напротив, становится раздражительным: тут включаются другие сложные психологические и физиологические механизмы. Иными словами, утверждать, что на духовный рост влияет именно голодание, несколько некорректно.
Телесный пост призван помогать посту духовному: более внимательному, чем обычно, анализу своих мыслей, слов и поступков, добрым делам и, конечно же, усиленной молитве. Если человек начинает использовать его не по назначению, он может навредить и своей душе, и своему телу.

- Как сделать так, чтобы вреда не было?

 - Один из главных вопросов, который возникает у людей перед началом поста – это вопрос о мере. Как поститься, чтобы, с одной стороны, это действительно был пост, а с другой – не попасть в больницу с истощением или обострением хронических заболеваний?

Нужно помнить, что все люди разные, и мера поста у каждого своя. Более того, она может быть разной каждый год у одного и того же человека. Необходимо найти для себя такую меру, чтобы продолжать хорошо выполнять свои обязанности и не чувствовать себя при этом совсем уж выжатым лимоном, но чтобы было немножко трудно, чувствовалось, что в чём-то себя ограничиваешь. Тут каждый человек принимает решение сам, священник может только что-то подсказать или посоветовать.

В любом случае, если есть сомнения, лучше недопоститься, чем перепоститься.

- Правильно ли мы понимаем значение «поста» и слов «я постился» – возможно, это и правда не имеет отношения к пище как таковой? Может, смысл поста в том, чтобы побыть наедине с природой, с собой, с Богом, воздержаться от пищи не только в плане продуктов и переедания, но и информации, Интернета и т.п.?

- Наше общество характеризуют как общество потребления и информационное общество. В пост, конечно же, стоит обратить внимание и на эти сферы жизни. Отказаться от экскурсий к витринам магазинов, ограничить просмотр телевизора и время, проведенное в социальных сетях.

Однако и к информационному посту нужно подходить разумно: если человек работает в СМИ, к примеру, Интернет – это его рабочее место. Выдернуть вилку из розетки в неофисном порыве благочестия для него означает лишиться куска хлеба. Впрочем, такие люди обычно сами умеют фильтровать информацию, отсекая пустое и второстепенное и концентрируясь на главном.

Освободившееся время лучше потратить на молитву, помощь тем, кому «давно хотели помочь, но руки не доходили», да и просто спокойное тёплое общение с близкими людьми, на которое у нас вечно не хватает времени. Городскому человеку бывает полезно выбраться на природу, немного побыть в тишине.

- Говорят, что в пост не следует обращать внимание на «мирские дела». Что это значит?

 - Честно говоря, не совсем понимаю смысл этой фразы. Если «мирские дела» - это политические скандалы или обсуждение нового платья той или иной кинодивы, лично мне было бы жаль тратить на это свои силы и время и вне поста. Если же речь идёт о бытовой стороне нашей жизни, совсем её игнорировать неразумно. Полы нужно мыть, обед нужно готовить – но без фанатизма: так, чтобы и в доме был порядок, и время на общение с Богом выкраивалось не по остаточному принципу.