В Горловке уже несколько дней  фиксируют высокий уровень пыльцы березы, которая является одним из сильных весенних аэроаллергенов. Даже небольшие концентрации в воздухе могут провоцировать выраженные аллергические реакции - насморк, заложенность носа, зуд, чихание, кашель.

Что советуют ограничить, если у вас аллергия на пыльцу березы?
 

Старайтесь меньше бывать на улице в сухую и ветреную погоду. Лучшее время для прогулок - после дождя. Держите окна закрытыми в период пыления или используйте очиститель воздуха с HEPA-фильтром.

После улицы обязательно умываться, промывать нос солевыми растворами и менять одежду.