В условиях военных действий инфраструктура, включая трансформаторы, может быть повреждена, что приводит к отключению воды, электричества и тепла. Как сейчас произошло в Горловке. Такая ситуация требует подготовки и продуманных действий, чтобы сохранить здоровье и безопасность. Вот несколько ключевых советов, как выжить и сохранить силы в экстремальных условиях.

1. Подготовка к отключению: запас продуктов и воды

В ситуациях с перебоями в электроснабжении важно иметь запас питьевой воды и продуктов:

• Вода: запасите не менее 2-3 литров воды на человека в день для питья и гигиенических нужд. Если нет возможности купить воду, найдите резервуары (бутылки, ведра) и заранее заполните их.

• Продукты: выбирайте нескоропортящиеся продукты, которые можно есть без приготовления. Это консервы, сухари, орехи, крупы, энергетические батончики и сухофрукты.

2. Источники тепла: как согреться

Отсутствие тепла — одна из главных проблем в зимний период. Вот несколько способов, как сохранить тепло:

• Слоеная одежда: одевайтесь слоями, носите шерстяные вещи и плотные носки. Каждый слой задерживает тепло, создавая своеобразную изоляцию.

• Тёплые укрытия: постелите под себя ковры, подложите одеяла. При возможности постарайтесь провести время в небольшом помещении, чтобы легче было поддерживать тепло.

• Обогреватели на топливе: если есть портативный газовый или керосиновый обогреватель, соблюдайте правила безопасности и всегда проветривайте помещение, чтобы избежать угарного газа.

3. Альтернативные источники света

Для освещения запаситесь следующими предметами:

• Фонари и батарейки: фонари на батарейках или налобные лампы — удобное и экономное решение. Обязательно купите запасные батарейки.

• Солнечные лампы и фонарики: они работают за счёт солнечной энергии и подойдут для использования в дневное время, чтобы обеспечить свет вечером.

• Свечи: если у вас есть свечи, они могут служить временным источником света. Однако их использование требует осторожности, особенно при отсутствии стабильного отопления.

4. Гигиена и здоровье

Когда нет воды, важно поддерживать гигиену, чтобы избежать инфекций и болезней:

• Влажные салфетки и антисептики: используйте влажные салфетки для очищения рук и лица, а антисептики — для дезинфекции.

• Запасные емкости для санитарных нужд: если нет воды для смыва, держите ведро с крышкой или пакеты, которые можно утилизировать.

5. Поддержка связи и коммуникации

Чтобы оставаться на связи и быть в курсе новостей:

• Портативные зарядные устройства (пауэрбанки): зарядите их заранее, чтобы иметь возможность подзарядить телефон.

• Солнечные зарядные устройства: они могут помочь подзарядить технику в солнечные дни.

• Радиоприёмник: маленький радиоприёмник на батарейках или с ручным подзарядом позволит вам получать важные новости, если нет доступа к интернету.

6. Подготовка к длительным отключениям

Если отключение может быть длительным, предпримите дополнительные меры:

• Организуйте помощь с соседями: объединитесь с соседями, чтобы распределить обязанности по поиску воды, еды или тепла. Так вы сможете более эффективно выживать.

• Поддержка морального состояния: оставайтесь позитивными, даже в трудных ситуациях. Поддержка близких, общение и совместные усилия помогут справиться с тревожностью.

7. Поиск информации о пунктах помощи

В случае длительных отключений власти или волонтёры могут организовать пункты обогрева, питания и распределения воды. Держите телефон заряженным и следите за новостями, чтобы узнать о расположении таких пунктов.

Выжить в условиях отсутствия воды, света и тепла — это вызов, требующий собранности и подготовки. Чем лучше вы подготовитесь, тем легче сможете справляться с трудностями.