В нашем мире высоких технологий, когда в основном весь день человек проводит в малоподвижном состоянии, посещение тренажерного зала из спорта любителей — переросло в жизненно необходимый атрибут любого современного человека. Тренажерный зал является наиболее доступным, эффективным и наименее травматичным видом спорта. А персональный тренер поможет подобрать интенсивность тренировок, необходимых именно вам, составит индивидуальную программу занятий и даст советы по питанию. Вы сможете смело задавать своему тренеру вопросы, связанные с выбранным видом спорта, на которые он поспешит ответить. Никакие книги, сайты не дадут правильного представления о технике упражнений, это под силу лишь опытному спортсмену. Тренер расскажет о назначении упражнений, выберет для каждого из них оптимальный вес для нагрузки. Опытный наставник поможет усилить желание пройти весь путь к желанному результату.