Человек проводит во сне от шести до десяти часов каждый день. При этом важное значение имеет поддержание правильного положения тела спящего. Именно матрасы ортопедические позволяют позвоночнику распрямиться, обеспечив тем самым его расслабление. Достигается подобный эффект благодаря способности таких мягких элементов кровати максимально точно повторять контуры человеческого тела.

Что купить?

Какой-либо универсальной разновидности ортопедического матраса, которая подошла бы всем без исключения, не существует. Все они отличаются уровнем жесткости, наполнителем, особенностями пружинного блока. Поэтому выбор матраса – дело сугубо индивидуальное. Общие советы, которыми необходимо руководствоваться при покупке ортопедического матраса, сводятся к следующему:

- Жесткость ложа подбирается в зависимости от массы тела: до 60 кг – средняя; 60-90 кг – любая (при соответствии других характеристик); свыше 90 кг – повышенная.

- Мягкие матрасы больше подходят людям, привыкшим спать на боку. Тем же, кто предпочитает проводить время во сне на спине или на животе подойдут средние и жесткие ложа соответственно.

- Человек растет примерно до двадцатисемилетнего возраста. Поэтому молодым людям необходим жесткий матрас. Мягкие модели являются наиболее подходящими после пятидесяти. В промежутке 27-50 лет матрас выбирают в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

- Модели со средней жесткостью подходят людям, ведущим активный образ жизни.

 - Матрас должен соответствовать «габаритам» человека. Оптимальным считается такой размер, при котором длина ложа на двадцать сантиметров превышает рост.

Если человек испытывает боли в спине или в шейном отделе, ему стоит приобрести максимально жесткую модель из предлагаемых. Мягкие матрасы подойдут тем, кого беспокоит поясница.

Приобретая себе ложе для сна, не стоит недооценивать сигналы, посылаемые организмом. В этом случае предварительная врачебная консультация позволит купить такой матрас, спать на котором будет не только приятно, но и полезно.