четверг, 15 апреля
img

НОВОСТЬ

Чрезмерное потребление сахар: чем это грозит

Чрезмерное потребление сахар: чем это грозит

Практически все знают о вреде сахара для организма, но мало кто может отказаться от употребления сладких продуктов. Даже наоборот, сейчас можно наблюдать массу людей, поглощающих сладости в чрезмерном количестве. Почему же так происходит?

Скорее всего, причина в том, что сахар может вызывать зависимость и привыкание, так как после употребления сладкого происходит выброс эндорфинов, человек чувствует прилив энергии, улучшение настроения. Но такое состояние продолжается недолго, а мозг требует новую дозу счастья и все начинается сначала.

Сахар в небольшом количестве является отличным источником энергии, которая важна для работы мышечной системы организма, умственной деятельности человека. Однако чрезмерное употребление сахара вызывает множество заболеваний, таких как ожирение, атеросклероз, который может в свою очередь привести к инсульту или инфаркту, проблемы с пищеварением, возникновение кариеса и других заболеваний ротовой полости, проблемы с кожей и многие другие. Поэтому важно обратить внимание на заменители сахара https://www.rap.in.ua/zaminniki-czukru/.

Но самым опасным заболеванием является сахарный диабет, который возникает из-за переизбытка глюкозы в организме, который постоянно циркулирует в крови и сохраняет высокий уровень инсулина. Опасность такого заболевания заключается в том, что сахарный диабет оказывает пагубное влияние на весь организм, может спровоцировать снижение иммунитета, повышение артериального давления, поражение почек, онемение нижних конечностей, сбои в работе щитовидной железы и т.д. Помимо этого, к сожалению, на данный момент нереально излечиться от этой болезни полностью, навсегда, особенно это касается сахарного диабета 2 типа.

 Пациенты должны постоянно находиться под наблюдением эндокринолога, принимать специальные препараты, поддерживающие в крови нормальный уровень глюкозы, соблюдать диету и полностью прекратить употребление сахаросодержащих продуктов.

Но не все могут так легко от этого отказаться, поэтому многие употребляют сахарозаменители, которые позволяют ощущать привычный вкус блюд, не повышая уровень глюкозы в крови. Здесь можно больше узнать, чем заменить сахар http://rap.in.ua

На данный момент существует два типа сахарозаменителей: натуральные и искусственные. Натуральные подсластители - фруктоза, ксилит, сорбит, стевия - имеют природный характер и добываются из плодов растений. Искусственные же заменители сахара, такие как сахарин, аспартам, цикламат, добываются их химических соединений.

Несмотря на то, что сахарозаменители не так опасны для людей, страдающих сахарным диабетом, как рафинированный сахар, все же их употребление должно строго ограничено и согласовано с лечащим врачом.  

 

atnt Размещение материалов gorlovka.ua на других интернет-ресурсах и СМИ разрешается при условии, что непосредственно в тексте материала не ниже второго абзаца присутствует гиперссылка и текст названия на первоисточник. В случае нарушений, редакция современного сайта города Горловки оставляет за собой право отстаивать свои права и интересы путем подачи заявлений в правоохранительные и судебные органы, а также в виде соответветствующих публикаций на сайте.

img

ОПРОС МНЕНИЯ

Какое у вас настроение, живя в Горловке?
243 чел. хочется сбежать и не вернуться
216 чел. отлично, жизнь кипит
204 чел. нецензурно не выражаюсь
173 чел. безнадега.ру
68 чел. моя хата с краю, мне везде неплохо
55 чел. жизнерадостное, у меня все отлично
Всего проголосовали
959 чел.
author

0%
Проголосовало: 0 человек(a)
top5 ТОП-5
НОВОСТЕЙ
за 3 дня corn
за 10 дней corn
за 30 дней corn
Новости Славянска
else